彈奏鋼琴和唱歌效果最顯著
?？巳卮髮W專家發表的最新研究表明，老年時的大腦健康狀況和改善程度與終身接觸音樂有關。
圖片來源：htworld.co.uk網站
科技日報訊 （記者張佳欣）據1月28日《國際老年精神病學雜志》報道，英國?？巳卮髮W研究人員發現，老年時的大腦健康狀況和改善程度與終身接觸音樂有關。
一項名為“保護”的研究項目，分析了1000多名40歲以上成年人的數據，以評估演奏樂器或在合唱團唱歌對大腦健康的影響。
研究團隊回顧了參與者的音樂經歷和一生接觸音樂的情況，結合認知測試的結果，以確定音樂是否有助于在未來生活中保持大腦的敏銳。
研究結果表明，演奏一種樂器，尤其是彈奏鋼琴，與改善演奏者的記憶力關系密切。在晚年生活中繼續彈奏鋼琴會帶來更多好處。此外，唱歌也能更好地保持和維護大腦健康。
總體而言，接觸音樂可鍛煉大腦的認知儲備能力。盡管還需要更多研究來調查這種關系，但新發現表明，促進音樂教育將是公共衛生倡議的重要組成部分。相當多的證據表明，音樂團體活動對老年癡呆癥患者有好處。這一方法可作為老年人健康方案的組成部分加以推廣，從而幫助老年人主動維護大腦健康。
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