“這孩子，拿到成績單就在房間里生悶氣”。寒假期間，很多家長無奈地發(fā)現(xiàn)，孩子因期末考試成績不理想而情緒低落。
具有心理脆弱性的青少年，在面對壓力時比成年人更容易做出抑郁反應(yīng)。青少年在家庭生活中的經(jīng)歷和體驗，很大程度上決定了其人格發(fā)展是否健全，心理是否健康。寒假期間，父母應(yīng)提高親子陪伴的質(zhì)量和水平，以有效促進孩子的人格健康成長。
教育孩子勇于接納自己
人本主義人格心理學(xué)派認(rèn)為，人的自尊心是在成長過程中逐步建立起來的。作為家長，教育孩子接納自己，接納自己的弱點甚至錯誤，是人格教育的重要方法。讓孩子覺得成績一時不如意也沒什么，只是暫時挫折而已。
一個孩子因?qū)W業(yè)而苦惱，最好的辦法是立即請教，而不是坐等開竅。鼓勵孩子與師長、同伴交流學(xué)習(xí)中遇到的問題，利用寒假在薄弱學(xué)業(yè)上多花點時間。向有類似經(jīng)歷的學(xué)長討教，如何通過努力讓成績盡可能好轉(zhuǎn)。
同時，在與孩子相伴時營造積極強化物。要看到孩子身上那些值得表揚的事情，讓孩子看到自己閃光的一面。例如，年夜飯上，不妨讓孩子做一道拿手的菜；利用假期參加社區(qū)服務(wù)，去發(fā)現(xiàn)值得做的事情。千萬不可總是責(zé)怪孩子，讓孩子覺得自己一無是處，用消極甚至抑郁的方式來對待周圍世界。
在互動中形成超我意識
奧地利心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，人出生時只有一個人格結(jié)構(gòu)，即本我。本我采取的行動遵循快樂原則，即只關(guān)心如何立即滿足個人需要，而不受任何物質(zhì)和社會的約束。隨著兒童與環(huán)境互動，人格的第二部分，自我逐漸得到發(fā)展。自我的獲得遵循現(xiàn)實原則。自我的主要任務(wù)是滿足本我沖動，但以考慮情境現(xiàn)實性的方式進行。知道什么能做，什么不能做。人格的第三部分超我，代表社會的，特別是父母的價值觀和標(biāo)準(zhǔn)。超我對能做和不能做的事有更多限制。
比如說，孩子想把小伙伴的玩具據(jù)為己有，是兒童的天性，也就是本我。意識到這樣做會導(dǎo)致父母的責(zé)怪、同伴的鄙視，就是自我的形成。即使拿走別人的東西不為人知，也不會允許自己做這種行為，是超我意識的形成。在假期活動中，家長應(yīng)抓住時機，教育孩子養(yǎng)成對自我的內(nèi)部心理約束，逐步形成超我意識。
在情境中激發(fā)優(yōu)秀人格特質(zhì)
“人本主義心理學(xué)之父”羅杰斯認(rèn)為：理想的人生是一個過程，而不是一種生活狀態(tài)；是一個方向，而不是一個終點。遇到孩子焦慮時，家長應(yīng)陪伴孩子去散散步、打打球，應(yīng)助力孩子養(yǎng)成勇敢、堅強、富有創(chuàng)造性等人格特質(zhì)，培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力和信心。遇到困難時，鼓勵并相信孩子自己能戰(zhàn)勝困難，并教他學(xué)會釋放情緒。
美國心理學(xué)家默里認(rèn)為，一種需要能否被激發(fā)，取決于情境。走親訪友，當(dāng)孩子對親戚的禮貌行為被不斷地夸獎，慢慢就會養(yǎng)成對人禮貌的良好習(xí)慣。讓孩子自己拿主意，反思學(xué)習(xí)中的問題、規(guī)劃外出游玩的線路等，即使做錯，對他們的未來也有好處。兒童會觀察年長的人怎么為人處世。父母應(yīng)做好孩子的榜樣，努力成為孩子“我會成為怎樣的人”的指引。
（作者系深圳市龍崗區(qū)龍城高級中學(xué)正高級教師）
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