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新華社記者 武江民 于也童

春節團聚之時，家家戶戶難免吃得豐盛，再加上各類零食不斷，因積食就診的小患者顯著增加。孩子為什么容易積食？生活中該怎樣預防、處理積食？記者近日采訪了相關專家，為春節期間預防、處理孩子積食支招。

中醫認為，孩子的脾胃功能還不完善，消化吸收功能明顯低于成人。積食就是孩子過食生冷、油膩及不易消化食物而導致的疾病。沈陽市衛生健康服務中心健康教育部主任中醫師李涵說，孩子自身識別力和自控力不足，不能自我調控飲食量和飲食種類，如果過度飲食常常導致脾胃“罷工”，出現積食，引起惡心嘔吐、食欲不振、腹脹、有口氣、大便酸臭等癥狀。

李涵表示，避免積食，家長一定要注意讓孩子飲食有節，日常飲食滿足孩子生長發育所需營養即可，同時要鼓勵孩子適量運動，6歲以下兒童每天至少180分鐘的身體活動，靜態行為每次不超過1個小時，吃動平衡。

對于積食的孩子，家長可以為孩子做一些促消化的飲食。沈陽市兒童醫院中醫科主任蘭穎介紹，可以將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內，加清水煮沸，用小火煮約15分鐘，最后用紗布過濾取汁食用，山楂中富含有機酸、果膠質、維生素等，與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。

專家提示，如果孩子出現嚴重的嘔吐、腹瀉等癥狀，或者積食后長時間未愈，需及時帶孩子前往醫院就診。