本屆巴黎奧運會,中國游泳隊獲得2金3銀7銅共12枚獎牌,獎牌總數比里約奧運會和東京奧運會都翻了一番,同時刷新一項世界紀錄、兩項亞洲紀錄。賽場上,運動員們背上的火罐印記吸引了各方目光。此前,美國游泳名將菲爾普斯也曾因拔罐受到關注。那么,為何游泳選手愛拔火罐?
游泳運動員長期在水中,易被寒濕侵擾。中國中醫科學院主任醫師馮磊表示,拔火罐療法具有機械刺激和溫熱效應等作用,可刺激大腦中樞、激發人體機能、有效緩解肌肉緊張、加速組織修復,對于緩解慢性疼痛和防治運動性疲勞非常有效。
拔罐通常拔背俞穴和肌肉豐厚處,可以調理臟腑功能、緩解疲勞、祛除濕氣。常見的拔罐方法分為留罐、走罐、閃罐和刺絡拔罐4類,對普通人來說,拔罐具有祛濕、通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的作用。
馮磊提醒,拔罐并非老少皆宜,體質過于虛弱者、老年人、心臟病患者、孕婦等不宜拔罐。
拔罐后,皮膚上留下的深色印記不意味著拔出“毒素”?!傲艄迺r間也不是越長越好,同一位置不可多次拔罐,拔罐后不能馬上洗澡。”馮磊說。
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