開學季，“神獸”紛紛歸籠。一些家長還來不及松一口氣，就發現孩子無故出現了情緒不穩、焦慮、失眠、頭痛、食欲不振等癥狀。
“這就是醫學上說的‘開學綜合征’。”9月4日，解放軍總醫院第一醫學中心醫學心理科主治醫師董彥彬接受科普時報記者采訪時說，“每到開學季，醫院就會接診大量因開學綜合征前來就診的學生，其中以中小學生為主。”
開學綜合征，是指學生在假期結束之后、開學之始，由于多種原因導致對新學期學習生活的不適應和抵觸情緒，進而表現出來的一系列生理和心理上的不良反應。
開學綜合征為何“偏愛”青少年？
董彥彬分析認為，中小學階段的學生正處于身心發展的關鍵時期，他們的適應能力和自我調節能力相對較弱。再加上假期到開學的轉變，是一種從悠閑狀態突然回歸緊張學習模式的過程，巨大的反差往往讓他們難以適應。“此外，學業的壓力、人際關系的變化，以及對新環境的恐懼，也是導致中小學生易出現開學綜合征的重要因素。”董彥彬說。
開學以來，也有不少學生因明顯的腹痛、腹瀉等情況到消化科就診，經醫生診斷后發現大多是因開學綜合征而引發的胃腸道功能紊亂。“焦慮、緊張與壓力的持續存在，不僅在學生的心理層面構建起復雜的應激模式，也會作用于腸道，誘發一系列消化道癥狀。”浙江大學醫學院附屬第二醫院消化內科副主任醫師許志朋告訴記者。
許志朋提醒，這種由焦慮和緊張引發的胃腸道功能紊亂，除了心理調節外，也可以用藥改善癥狀。
開學綜合征并不是醫學概念上的疾病，只是身體的不良反應，但其給孩子帶來的負面影響不應被忽視。
董彥彬說，家長的及時干預，是幫助孩子順利度過這一特殊時期的關鍵。“一旦發現孩子與往常表現有所不同，家長應多傾聽和換位思考，去搞清楚他們的真實感受和需求，進而幫助他們解決問題，而不是一味的懷疑和批評。”
除家長的關心之外，學校和老師也應擔起共育的責任，才能防微杜漸，從容應對開學綜合征。董彥彬建議，中小學應加強心理健康教育，通過開設心理課程、舉辦心理講座等方式，幫助學生提高心理素質和適應能力。“老師也可以適當調整一下教學節奏，盡可能給孩子們一點時間來適應。”
對于青少年而言，開學綜合征是一種普遍存在的現象，持續時間會因個體差異而不同。董彥彬說，經過積極引導和自主調節，開學綜合征的癥狀基本會逐漸消失，家長也不必過于擔心。“但需要注意的是，如果癥狀持續超過兩周還未見明顯緩解，并出現諸如失眠加劇、體重下降、沉默寡言等癥狀，家長應及時帶孩子前往醫院就診，接受專業醫生的面診和評估。”董彥彬提醒。
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