奶制品營養十分豐富,可以作為日常膳食的重要組成部分。《中國居民膳食指南(2022)》建議成年人每天攝入300~500克奶及奶制品,但實際上,中國人平均每天的奶制品攝入量僅有100克。
有些人不習慣奶制品的味道,也有些人是聽信網絡上的一些流言,不敢喝奶或不愿喝奶。
中國工程院院士、國家食品安全風險評估中心研究員陳君石為大家列舉了6個常見的奶制品誤區與真相,希望對大家全面理解奶制品及其健康益處有幫助。
作者:中國工程院院士、國家食品安全風險評估中心研究員 陳君石
下一篇:返回列表
【免責聲明】本文轉載自網絡,與科技網無關。科技網站對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。