大耳叔叔：
您好！我是一名初二的學生。馬上過春節了，大家又要團聚一起了，尤其幾個阿姨要從外地趕回來過年，讓我忐忑不安。因為，這一年過得好不好只有我自己知道——我曾因偷偷把手機帶到課堂，被學校警告處分過；還有晚自習后偷偷點外賣，在學校柵欄遞進時，被學生會巡邏的干部逮到，被政教處全校通報。
雖然學校的各種處罰沒有影響我的學習成績，尤其我的數理化成績一直名列前茅。但春節期間，我很擔心大嘴巴媽媽兜不住秘密，她以在家人面前聊我從小到大的“黑料”為樂。我今年這么多“黑歷史”，如果都被“曝光”，叔叔阿姨們又要笑話我了。還有，我因為怕被揶揄不敢走親戚，自己的壓歲錢可能會因此縮水，真是要賠了夫人又折兵。
怡菲（化名）
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怡菲同學：
你好！
春節是我們中國人的傳統節日，一家人團聚在一起守歲，分享一年生活中的點點滴滴。這樣的家庭聚會相對私密，最親近的人之間相互傾訴，難免聊到涉及孩子的話題。
看起來，你這一年在學校沒少折騰，很有畫面感，像只頑皮的小猴闖進了校園，上躥下跳，活力十足，似乎也給老師添了不少麻煩。
你現在最擔心的是“黑料”被家人知道，似乎有些焦慮的情緒。首先，你要明確什么是“黑料”。你的“黑料”是自己認為的，還是大家都覺得是“黑料”？
我們可以認為，黑料是偏離正常道德評價的事情，但每個人評價的標準不同。黑料也有4個窗口：自己知道別人也知道屬于全部公開的，自己知道別人不知道屬于隱藏區，自己不知道別人知道屬于盲區，自己不知道別人也不知道屬于隱秘區。這是心理學“喬哈里窗”理論的4個窗口。其實，你的黑料在學校屬于全部公開的，很多人都知道了，那么這也不算什么秘密了，對自己的心理影響也最小。
我們再來厘清一下你的擔心，你的“黑料”最不想讓誰知道？他們知道后對你影響有多大？他們在乎你的“黑料”嗎？
你認為的“黑料”都是發生在校園里的。在家庭中，你希望保持一種積極向上的“人設”，但其實不同年齡的家人對你的“黑料”有不同的看法。有的認為你不守班規，不守校紀，但更多的長輩會從親情角度出發，看到一個不守規則到處亂撞的小孩子，滿屏跳動的青春。
從同輩來看，更多人會聚焦你的閃光點，對你的“黑料”也許并不在意。
你擔心媽媽過度宣揚自己的糗事，可以跟媽媽事先打好預防針，告訴媽媽你已經長大了，請她忽略掉不美好的記憶，把值得驕傲的學習成績跟大家說，但也不要造成炫耀的感覺，給自己的同輩造成壓力。
還有，親友不會因為你有“黑料”而拒絕給壓歲錢，壓歲錢是長輩對你成長的祝福，你大可以勇敢真誠地去拜年。
你在乎別人的評價，在乎自己和他人的感受，這也是社會化進程的標志，也是一種成長的見證。我相信隨著年齡的增長，你在學校的“黑料”會越來越少。新的一年，希望你能跟既往的“黑料”說聲拜拜！
大耳叔叔
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案例反思
“黑料”是指那些不為人知的負面信息或秘密，處于道德邊緣。黑料對聲譽可能產生負面影響，這些信息可能揭露真相，但也存在誤導公眾的風險。因此，個人需要采取措施來應對和處理這些負面信息，信中的孩子需要和媽媽好好溝通，成年人則可以通過法律手段維護自身權益，或者通過正面宣傳來減少負面影響。
（作者系中國科普作家協會會員、高級心理學教師）
青春的路上一個人獨自行走，是否有很多心思無人傾訴，很多想法無人理解？那就給大耳叔叔寫信3548004514@qq.com，我愿意成為你的朋友！
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