亚洲二区三区在线,久久久久高清毛片一级,亚洲综合一区二区三区不卡,中文不卡av

　　來(lái)源：三聯(lián)生活周刊

　　與電子游戲的相處，我們?cè)谶^(guò)去20多年里一直有固定的模式：嚴(yán)管游戲廳和網(wǎng)吧，把青少年與游戲機(jī)隔離開(kāi)。但智能手機(jī)的普及，相當(dāng)于給每個(gè)人發(fā)了一臺(tái)游戲機(jī)，讓這種方法失效了。游戲?qū)τ谌穸甲兊猛偈挚傻谩?/p>

　　（本文節(jié)選自《三聯(lián)生活周刊》2017年第33期）

　　主筆 | 楊璐

　　人性的黑洞

　　2015年上線的《王者榮耀》爆紅讓人們驚覺(jué)，游戲的上癮與沉迷問(wèn)題比從前任何時(shí)候都嚴(yán)峻了。如果被游戲吸引是人的本性，現(xiàn)在這個(gè)人性黑洞被隨身攜帶，出現(xiàn)在任何碎片化的時(shí)間里。

　　上癮與沉迷從前只出現(xiàn)在游戲廳、網(wǎng)吧常客的世界里，現(xiàn)在成了每個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題。玩游戲的設(shè)備一旦普及，電游勢(shì)如破竹般攻占了主流人群的心，最本質(zhì)的原因是它天然具備吸引人的要素，是人性的黑洞。快樂(lè)和亢奮都是可以測(cè)量的：承擔(dān)艱巨的挑戰(zhàn)，產(chǎn)生腎上腺素，它能讓人自信、精力充沛和干勁十足。

　　完成一件極其艱苦的事情，大腦會(huì)釋放去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺的強(qiáng)效混合物。這三種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的組合，能讓人滿意、自豪、高度興奮?？吹胶觳磺宓囊曈X(jué)刺激，挑起好奇心，就會(huì)體驗(yàn)到一種名為“興趣”的生物化學(xué)流，也成為“內(nèi)源性鴉片”，其中包含能讓我們感到自身強(qiáng)大、萬(wàn)事在握的內(nèi)啡肽，以及比嗎啡強(qiáng)80倍的“幸?！鄙窠?jīng)遞質(zhì)β-內(nèi)啡肽。

　　北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副教授張晰說(shuō)，這和祖先的生存本能直接相關(guān)，就是打不過(guò)就跑的一種反應(yīng)。它的生理基礎(chǔ)是你看到危險(xiǎn)的時(shí)候，會(huì)分泌這些神經(jīng)遞質(zhì)保持亢奮，或者說(shuō)增加活動(dòng)性，要不你就跑得比別人快，要不你就打的力量比別人大，增加生存概率。

　　現(xiàn)代社會(huì)很難遇到祖先們的生存危機(jī)，可電子游戲卻能模擬出這樣的狀態(tài)，激發(fā)大腦產(chǎn)生提高興奮度的神經(jīng)遞質(zhì)?！队螒蚋淖兪澜纭返淖髡吆?jiǎn)·麥戈尼格爾把玩游戲定義為自愿嘗試克服種種不必要的障礙。

　　在玩《王者榮耀》的時(shí)候，玩家簡(jiǎn)直需要眼觀六路、耳聽(tīng)八方，不停地操作屏幕使用各種技能毆打?qū)Ψ降挠⑿酆托”?、野區(qū)的怪獸，還要小心防范對(duì)方英雄的進(jìn)攻、進(jìn)入對(duì)方防御塔范圍造成的傷害和野區(qū)里的埋伏。這些行為充分激活了我們的注意力系統(tǒng)、動(dòng)機(jī)系統(tǒng)和情緒中心等。

　　心流也是一個(gè)關(guān)于游戲的常用理論。張晰說(shuō)，它起源于歐洲的心理學(xué)家、觀察藝術(shù)家在進(jìn)行創(chuàng)作時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的全神貫注、不愿意被打擾、抗拒中斷的心理狀態(tài)。心流產(chǎn)生的重要條件是內(nèi)在動(dòng)力，就是說(shuō)這件全身心投入的事情是你所喜歡的而不是來(lái)自于外在的壓力或者激勵(lì)，那就更容易進(jìn)入到這種狀態(tài)中。

　　我們其實(shí)對(duì)心流的狀態(tài)不陌生，比如全身心地做一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，高考前最緊張的復(fù)習(xí)階段熬夜到很晚也不累、很亢奮，甚至在一些宗教活動(dòng)中。

　　玩游戲也產(chǎn)生心流。未來(lái)學(xué)家簡(jiǎn)·麥戈尼格爾在《游戲改變世界》中寫(xiě)道：“在這種高度結(jié)構(gòu)化、自我激勵(lì)的艱苦工作中，我們可以有規(guī)律地實(shí)現(xiàn)人類幸福的最高形式：緊張、樂(lè)觀地投入周圍的世界。我們能感到活得更完整、充滿潛力和目標(biāo)感，也就是說(shuō)，我們徹底激活了自己?！?/p>

　　自豪感也是打游戲這種“艱苦的樂(lè)趣”中，時(shí)常生發(fā)的感受。在馬斯洛的理論里，自豪感處于需求的頂端。這也是能夠測(cè)量出來(lái)的結(jié)論，它涉及大腦獎(jiǎng)賞回路的三個(gè)不同結(jié)構(gòu)，包括中腦多巴胺中心，這是跟獎(jiǎng)勵(lì)和上癮最典型相關(guān)的地方。

　　張晰說(shuō)，浙江大學(xué)曾發(fā)表了一個(gè)關(guān)于自豪感的實(shí)驗(yàn)文章。研究人員改變了老鼠前額葉的一個(gè)回路，讓老鼠在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，這種獲勝刺激老鼠再去挑戰(zhàn)比它地位高的老鼠，直到這只老鼠成為群體里等級(jí)比較高的一只。“這是我們常見(jiàn)的一種正反饋，打游戲就想獲勝，打得好了就會(huì)越來(lái)越愛(ài)打，一直沉迷在里面?！睆埼f(shuō)。

　　從進(jìn)化論看，愛(ài)打游戲根本就是人類的宿命?？萍己蜕鐣?huì)已經(jīng)進(jìn)步到我們能拿著智能手機(jī)跟四海八荒的熟人、陌生人組隊(duì)打游戲了，可人作為物種沒(méi)有進(jìn)化，生物性上還是采集狩獵人。

　　風(fēng)靡全球的《魔獸世界》其實(shí)是在虛擬世界里模仿了原始人類的一天。中華電子游戲研究協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉夢(mèng)霏曾經(jīng)把根據(jù)考古材料和人類學(xué)研究資料復(fù)原的采集狩獵人的一天，與《魔獸世界》的一天進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)除了背景不同，人們所做的事情十分相似。采集狩獵人每天早上到森林里找吃的，要探索周邊環(huán)境，《魔獸世界》的玩家要打開(kāi)地圖；采集狩獵人要采集蔬果，《魔獸世界》的玩家要采集草藥和礦；采集狩獵人要自己或者跟部落一起打獵，《魔獸世界》的玩家要打怪；采集狩獵人每天要花許多時(shí)間跟家人相處，《魔獸世界》里設(shè)計(jì)了社交系統(tǒng)；采集狩獵人需要自己制造生活用品，《魔獸世界》的玩家要煉金和做裁縫；采集狩獵人要經(jīng)商，《魔獸世界》里有拍賣行。

　　在原始社會(huì)，因?yàn)樯a(chǎn)力水平和技術(shù)的限制，個(gè)人的行為對(duì)周圍環(huán)境造成的物理性改變都是可見(jiàn)的，這是采集狩獵人的強(qiáng)反饋。到了電子游戲中，玩家做任務(wù)可以收到經(jīng)驗(yàn)值，如果是打怪，怪可以馬上倒地而亡，玩家的行為對(duì)周圍造成的影響也是一種及時(shí)反饋。

　　原始社會(huì)中，采集狩獵人必須依賴部落同伴才能生存，所以就要在部落里建立各種社會(huì)關(guān)系。電子游戲里所有事情也在一個(gè)社交環(huán)境里，哪怕是單機(jī)游戲，它的非玩家角色其實(shí)也起到社交環(huán)境的作用。

　　同樣的邏輯還體現(xiàn)在戰(zhàn)斗之后，人們所獲得的成長(zhǎng)，同采集狩獵人類似，玩家在游戲中的舉動(dòng)，不但可以通過(guò)肉眼看到改變，經(jīng)驗(yàn)積累還能升級(jí)?！坝螒?qū)θ说奈且驗(yàn)樗衔覀冏鳛椴杉鳙C人的生物本性。無(wú)論智力、文化、技術(shù)上取得多大的成就，人還是難以擺脫身上的動(dòng)物性。”劉夢(mèng)霏說(shuō)。

　　沉迷是生物性和社會(huì)性的糾結(jié)

　　如今已去世的美國(guó)匹茲堡大學(xué)布拉德福德分校心理學(xué)教授揚(yáng)（K.S.Young），從1995年就創(chuàng)立了網(wǎng)絡(luò)成癮中心，研究網(wǎng)絡(luò)成癮癥和網(wǎng)絡(luò)行為。她提出了網(wǎng)癮八條標(biāo)準(zhǔn)，如果滿足其中的五項(xiàng)，就屬于“病理性網(wǎng)絡(luò)使用”。

　　這些標(biāo)準(zhǔn)是：整天對(duì)互聯(lián)網(wǎng)念念不忘，為了獲得滿足感在互聯(lián)網(wǎng)上花費(fèi)的時(shí)間越來(lái)越多，試圖減少花在互聯(lián)網(wǎng)上的時(shí)間但沒(méi)有成功，在不上網(wǎng)的時(shí)候覺(jué)得坐立不安、喜怒無(wú)常或情緒低迷，上網(wǎng)時(shí)間比預(yù)期的長(zhǎng)，為上網(wǎng)犧牲了與家庭和朋友的關(guān)系，對(duì)家庭成員撒謊試圖隱瞞上網(wǎng)時(shí)間，把互聯(lián)網(wǎng)作為逃避問(wèn)題的手段。

　　這個(gè)概念雖然奠定了跟網(wǎng)癮相關(guān)的概念和測(cè)量，但直至目前，網(wǎng)絡(luò)游戲上癮在病理上是存在爭(zhēng)論的。張晰說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)游戲上癮沒(méi)有被寫(xiě)進(jìn)美國(guó)精神病學(xué)會(huì)的《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》或者《中國(guó)精神疾病分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)》，也就是說(shuō)沒(méi)有一個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)可以診斷誰(shuí)是有網(wǎng)癮的或者沒(méi)有網(wǎng)癮。

　　并不是每個(gè)人都會(huì)沉迷于游戲。在游戲設(shè)計(jì)師法師K看來(lái)，電游在中國(guó)的流行程度高于美國(guó)，很大原因是我們的娛樂(lè)匱乏。能讓人分泌亢奮神經(jīng)遞質(zhì)、產(chǎn)生幸福感的活動(dòng)很多，游戲只是其中便捷又高效的方法之一，如果生活里有很多活動(dòng)來(lái)稀釋，人就不容易沉迷于游戲。

　　從這個(gè)角度去分析，青少年屬于沉迷網(wǎng)游的易感人群。田豐是“70后”，從讀小學(xué)就開(kāi)始玩電子游戲，他鼻梁上的眼鏡，就是那段經(jīng)歷留下的“成就”。除了高考和評(píng)職稱這種人生大事的緊張準(zhǔn)備時(shí)期外，游戲一直伴隨他的生活。他是《王者榮耀》玩家，擔(dān)任一個(gè)40人戰(zhàn)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，他還是中國(guó)社科院社會(huì)學(xué)研究所的副研究員，社會(huì)問(wèn)題與青少年研究專家。2017年，出于好奇心和學(xué)術(shù)的敏感性，他開(kāi)始玩《王者榮耀》，想以此觀察青少年的行為。

　　在田豐看來(lái)：“現(xiàn)在孩子的娛樂(lè)時(shí)間不斷地被壓縮。學(xué)校提供的娛樂(lè)方式非常少，連體育課和特長(zhǎng)班也并不是以滿足孩子的需求為目的，而是為了考級(jí)和升學(xué)?！?/p>

　　除了娛樂(lè)活動(dòng)匱乏，青少年也要比父輩孤獨(dú)許多，“從前同學(xué)們上學(xué)上學(xué)，都是結(jié)伴，現(xiàn)在城市里都是家長(zhǎng)接送，回到家里也沒(méi)有玩伴。電游既可以滿足娛樂(lè)的需求，也可以滿足社交的需求?！碧镓S說(shuō)。

　　除了青少年，田豐還在《王者榮耀》里觀察到了部分小鎮(zhèn)青年群體，大概也隸屬于容易被游戲吸引的人群。小鎮(zhèn)青年們的時(shí)間充裕，精神文化活動(dòng)并不像大城市那樣豐富多彩，工作上也波瀾不驚，過(guò)按部就班沒(méi)有壓力的生活，在這方面就難以產(chǎn)生腎上腺素，大腦激勵(lì)回路也不會(huì)被激活。

　　太容易的樂(lè)趣和太輕松的生活產(chǎn)生的快樂(lè)很有限，反倒容易陷入無(wú)聊。電腦游戲這種主動(dòng)選擇的艱苦工作，可以在乏味的生活中打起精神、激發(fā)斗志，以及產(chǎn)生自豪感。在研究《王者榮耀》的過(guò)程中，田豐甚至提出了一個(gè)學(xué)術(shù)假設(shè)，打《王者榮耀》獲得好成績(jī)的自豪感，是否可以被小鎮(zhèn)青年們用于實(shí)際生活中，讓本來(lái)上升機(jī)會(huì)寥寥的人生有新的可能性？

　　對(duì)沉迷電游的討論，說(shuō)到底是人的生物性和社會(huì)性的糾結(jié)。腦神經(jīng)構(gòu)造和采集狩獵人的生物存在讓我們天然被游戲吸引，并產(chǎn)生幸福快樂(lè)的感覺(jué)，可我們畢竟早就不住在原始森林里，現(xiàn)代社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制和文化需要平衡好生物性和社會(huì)性。

　　中國(guó)傳統(tǒng)語(yǔ)境里對(duì)游戲是道德批判。劉夢(mèng)霏曾經(jīng)研究過(guò)《資治通鑒》全書(shū)，提到“游戲”的有20次，唯一不含貶義的“游戲”主題并不是人類，而是兩條龍?！斑@其實(shí)暗含一種文化判斷，游戲?qū)儆趧?dòng)物層面的行為，根本是反文化的。玩游戲的成年人不是圣賢，連合格的社會(huì)成員都不算?！眲?mèng)霏說(shuō)。

　　中國(guó)文化里另一個(gè)傳統(tǒng)是游戲與嚴(yán)肅對(duì)立，玩游戲就是缺少上進(jìn)心，“喪失”進(jìn)取的志向?！渡袝?shū)》中直接就有“玩人喪德，玩物喪志”。

　　對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的處理，依舊可見(jiàn)這種思路的影子。90年代曾經(jīng)持續(xù)的查抄電子游戲廳，禁止未成年人入內(nèi)，2002年北京藍(lán)極速網(wǎng)吧大火更引起了歷時(shí)10年對(duì)網(wǎng)吧的整頓?？涩F(xiàn)在的形勢(shì)是，青少年對(duì)娛樂(lè)的需求沒(méi)有變化，實(shí)現(xiàn)工具變了，隨身攜帶的智能手機(jī)讓他們繞過(guò)了父母和學(xué)校的管控。

　　田豐說(shuō)，《王者榮耀》其實(shí)暴露了傳統(tǒng)監(jiān)管模式的軟肋。對(duì)游戲廳和網(wǎng)吧的嚴(yán)查是時(shí)間和空間上的限制，并沒(méi)有從沉迷游戲的原因上去花力氣解決，現(xiàn)在手機(jī)是一個(gè)新場(chǎng)域，它的普及程度和便捷程度比網(wǎng)吧高多了，矛盾就尖銳起來(lái)。近幾年，國(guó)內(nèi)較大的游戲公司如騰訊，都上線了防沉迷模式，試圖限制青少年玩游戲的時(shí)間。但系統(tǒng)監(jiān)控是否嚴(yán)格，如何繞過(guò)，又成了一場(chǎng)新的拉鋸戰(zhàn)。

　　回到沉迷游戲的原因中，產(chǎn)生幸福快樂(lè)的方法并非只有電子游戲，所以核心還是用什么方式來(lái)滿足娛樂(lè)需求。田豐說(shuō)：“所有孩子如果讓他接觸一個(gè)新奇的事物，不能說(shuō)是沉迷，但他都會(huì)花很多時(shí)間去做。他有興趣畫(huà)畫(huà)也好、下棋也好，都會(huì)在好奇心的驅(qū)動(dòng)下去學(xué)習(xí)和練習(xí)，家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中不斷地鼓勵(lì)，讓孩子收到即時(shí)反饋和成就感，也能不斷強(qiáng)化這種興趣行為。原理跟打電子游戲是一樣的。”