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關于指甲的月牙，流傳著很多謠言，有很多你肯定還聽過。比如：“手指月牙越多，人就越健康，壽命越長，反之亦然！”

聽到這句話，你是不是馬上看了看自己的手指甲，結果發現月牙很少，大聲驚呼“我是不是要死了”？

月牙少沒關系，沒有就不行

一般我們的指甲上都是有月牙的，月牙其實是一種甲基合成的產物。甲基生長速度是有一定規律，開始時由慢變快，逐漸成熟后恢復到穩定的狀態。甲基合成新的角蛋白細胞，呈現出弧形和淡白色顏色，這就是月牙。

但是月牙和身體健康并沒有直接的聯系，月牙的生長與人的新陳代謝有關。年齡比較大，新陳代謝逐漸減慢，指甲的生長速度就會逐漸變慢，所以很多老人的指甲月牙數量會比較少，這并不意味著健康出現障礙。

但是有時候你會發現它變得越來越小甚至消失了，這就要引起注意了。

別瞎猜了！月牙少主要是這三個原因

第一，營養不良

當身體出現營養不良的情況時，我們的新陳代謝就會減慢，角質層的細胞生長速度也會隨之變慢，這樣就會導致指甲上的月牙變小或者消失的狀況。

第二，甲狀腺功能衰退

當出現甲狀腺功能衰退的情況時，人體的新陳代謝速度就會受到影響，從而內分泌也會受到影響，這樣就會導致指甲的生長速度變慢，出現月牙消退的情況。這算是身體給我們的警示，需要我們調節甲狀腺功能，甲狀腺功能正常，新陳代謝自然正常，月牙也就回來了。

第三，正常的生理進程

前文也有提及，隨著年齡越來越大，我們的角質層細胞也越來越成熟，這樣角蛋白細胞的分裂就會越來越少，就會導致月牙越來越小甚至消失。正常情況下老年人要比年輕人少一點，這是一種正常的生理進程，所以大家不用太過于擔心，這和疾病沒有太大的關系。

下次誰還用“月牙少”忽悠你，直接把這篇真相甩給TA。