2023年5月15日是我國第30個
“防治碘缺乏病日”，
今年國家衛生健康委
確定的主題是：
科學補碘三十年，
利國利民保健康。
（圖片來源：國家疾病預防控制局）
碘是人體的必需微量元素之一。
碘的主要生理作用是合成甲狀腺激素，碘是甲狀腺激素發揮作用的關鍵組成。
甲狀腺激素具有促進神經/體格系統發育，維持機體能量代謝，調節中樞系統興奮性等一系列的作用。
因此，胎兒期至青春期的個體，碘營養攝入不足就會造成神經/體格系統的發育損傷。
（圖庫版權圖片，不授權轉載）
科學補碘，正確補碘，是健康的關鍵。如何判斷自己是否缺碘？哪些食物可以補碘？這“碘”學問的誤區，你了解多少？
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綜合來源：人民網等
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