我們的生活已經離不開電子設備了，而電子設備嘛，又離不開給它們提供能源的電池。
在網上有許許多多的“延長電池壽命小技巧”，比如“新買的電子設備，第一次充電之前要把電都放完”“筆記本電腦一直插著電源可以保護電池”“長期不用的電子設備要充滿電存放起來”......
這些電池的“延年益壽”說法到底哪些靠譜哪些不靠譜？今天一次性給你說明白。
01
電池只能充電 500 次？
假的。
在網上有一些說法，認為“手機電池只能充電 500 次，之后就壽終正寢了”，所以要盡量減少電池的充電次數。
這種說法是一個誤解。2015 年發表的一篇論文就指出，鋰電池的使用壽命并不是由充電次數決定的，而是由遷移的電荷總量決定的[1]。
這個說法可能比較抽象，我們可以通過一個例子來理解。
比如對蘋果電池來說，蘋果電池承諾的是在經歷 500 個“充電周期（charging cycle）”，之后，電池的電量上限依然能達到出廠狀態的 80% 以上。
圖片來源：截圖自蘋果官網
對于“充電周期”蘋果官網也給出了明確的解釋，可以簡單理解成：每當你用掉 100% 電量的時候，就算做一個充電周期（跟你每次用多少，中間是否充電沒有關系）。
比如今天用了 60% 的電，晚上充滿了，第二天又用掉 40%，這就算作一個充電周期。
另外，在充電周期達到 500 次之后，并不是說電池直接就壽終正寢了，而是最大電量受到影響。比如，蘋果電池會下降到最初電量的 80%，其他廠商的電池也是會下降到某個百分比，不是徹底就不能用了。
所以，“電池充電 500 次就不能用了”這種說法不靠譜。
02
不要等到電池快沒電了再充？
真的。
在電池電量過低的時候，電池內部會產生一些變化，比如對于鈷酸鋰電池來說，過度放電會導致一部分鈷酸鋰變成不能參與充放電的氧化鋰，從而降低電池的使用壽命。
圖庫版權圖片，不授權轉載
磷酸鐵鋰電池在放電的時候，磷酸鐵鋰的晶格大小會發生變化，過度放電也會對電池造成不利影響。
因此，等到電量過低的時候再充電確實對電池不好，這種說法是正確的。
至于電池充電的“最佳電量”，不同的研究結論不太一致[1]（在 40%~60%，25%~75% 不等），但有一點是可以確定的，不要等到手機沒電了再充，電量在 50% 左右就可以考慮充電了[1]。
03
新電子設備要把電用光才能充電
并且充夠 12 小時？
假的。
這種說法源自原子早期的鎳鎘充電電池以及鎳氫充電電池。特別是鎳鎘充電電池，它具有明顯的記憶效應，在多次沒有完全放電的情況下充電，鎳鎘電池會記住低電量，讓電池容量降低。
圖庫版權圖片，不授權轉載
雖然也有研究發現，鋰電池也有一定的記憶效應[2]，但比鎳鎘電池要小得多了，在正常使用電子設備的情況下可以忽略，而且考慮到前面一條內容，如果真的把電放光了再充，對電池的傷害反而更大。
另外，新電池也沒有必要充滿 12 小時。
過度充電同樣也會傷害電池，而且現在的電池和原裝充電器一般都有防過充保護，在電池充滿之后硬等 12 小時是完全沒有必要的。
04
手機一邊充電一邊玩會傷電池？
不一定。
首先，一邊充電，一邊用手機這件事本身并不會對電池有什么損傷。只是會讓充電變慢（畢竟你在一邊用耗電，一邊充電）。但在一邊充電，一邊玩比較耗電App，比如玩游戲的時候，就可能會出現問題。
相信你一定有這樣的經驗，在給手機充電的時候，手機往往會有一些發熱。在玩一些比較耗電的游戲的時候，手機同樣也會發熱。那如果在充電的時候玩這樣的游戲，可能會讓手機變得燙手。
手機電池是有最適工作溫度的，比如下圖是蘋果官網上提供的適宜溫度信息。
圖源：網絡
當手機變得燙手的時候，手機溫度妥妥的超過 35 度了，這種情況下給電池充電是會對電池造成損傷的。
因此，在給手機充電的時候，正常收發一些消息、刷刷朋友圈并不會對電池產生什么影響，但如果充著電玩游戲或者看視頻讓手機發燙了，可能是會損傷手機電池的。
05
手機充電器插一整晚會損傷電池？
不一定。
手機電池以及原裝的充電器，一般都會有過充保護，在電量充到 100% 之后就會停止充電，或者僅僅提供非常微弱的電流來彌補電池的自身消耗，這種情況下并不會對電池有什么損傷。
但需要注意的是，如果使用的是非正規廠家生產的充電頭，可能會有過充保護失效的風險，損傷電池。
圖庫版權圖片，不授權轉載
另外，如果充電的時候手機處在不容易散熱的地方，比如枕頭下、被子里或者套著不容易散熱的手機殼，可能會讓電池處于過熱的狀態，這可能會對電池產生損傷。
所以，使用正規廠家生產的充電頭，把手機放在能正常散熱的環境里，充電器插一整晚也沒什么問題（畢竟誰也不想定個鬧鐘凌晨起來拔充電器吧）。
06
筆記本電腦可以一直插著電源？
真的。
跟手機電池一樣，現在的筆記本電腦電池也都有過充保護，因此不需要擔心電腦電池會過度充電。
而且在插著電源的狀態下，電源可以直接為電腦供電，而不需要經過電池“轉手”，所以插著電源的情況下相當于沒有使用電池。
圖庫版權圖片，不授權轉載
雖然在電池電量自然損耗之后，電源會自動給電池充滿電，但這占用的電池循環壽命非常小，相比于充滿后拔下電源直接使用電池，幾乎是可以忽略不計的。
所以，使用筆記本電腦的時候不需要刻意拔下電源。
需要說明一下，雖然長期讓筆記本電腦的電池滿電并不是最理想的狀態，但相比于每次充滿電都拔下電源使用電池，一直插著也不會對電池有過多的損害。
07
長期不用的電子設備要充電存放？
正確。
有一些電子設備的使用頻率可能不像手機這么高，比如閑置的平板、或者偶爾才拿出去拍照的相機等等。
這些電子設備如果是在電量耗盡的情況下長期不用，確實會影響電池的使用壽命和最大容量。
因此在存放這些設備之前，需要給它們充一些電，但充電電量并不是越滿越好。
比如惠普官網的建議是充電至 80%~90% 再長期存放，并且每 3 個月檢查補充一下電量[3]。
蘋果官網對長期存放的建議是充電至 50% 左右，并且每 6 個月補充一次[4]。
圖源：網絡
所以說，不同的電子設備在存放的時候建議充電電量會有所不同，但可以確定的是，不要讓電池處于耗盡狀態下存放，否則電池的最大電量可能會受到影響。
希望以上這些能夠幫助你的電池“延年益壽”。
參考文獻：
[1] de Vries H, Nguyen T T, het Veld B O. Increasing the cycle life of lithium ion cells by partial state of charge cycling[J]. Microelectronics Reliability, 2015, 55(11): 2247-2253.
[2] Sasaki T, Ukyo Y, Novák P. Memory effect in a lithium-ion battery[J]. Nature materials, 2013, 12(6): 569-575.
[3] https://support.hp.com/us-en/document/c01297640
[4] https://www.apple.com.cn/batteries/maximizing-performance
作者｜科學邊角料 科普團隊
審核｜李泉 中國科學院物理所 博士
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