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哎呀，今天我做了一個(gè)檢查，說(shuō)我幽門螺桿菌呈陽(yáng)性！

啥意思，傳染嗎，遭了會(huì)爪子？

咋個(gè)曉得自己有沒(méi)有感染幽門螺桿菌啊？

莫慌！我們先來(lái)看哈——

幽門螺桿菌是一種生長(zhǎng)在胃黏膜表面的致病細(xì)菌，它是目前發(fā)現(xiàn)的唯一能夠長(zhǎng)期生活于人體胃內(nèi)的細(xì)菌，可以破壞胃內(nèi)粘液層，使胃黏膜暴露于胃酸中，受到胃酸的損傷。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

另外，幽門螺桿菌還會(huì)釋放一些會(huì)損傷胃上皮細(xì)胞的毒素和酶來(lái)?yè)p傷胃粘膜，引起慢性胃炎；

大多數(shù)幽門螺桿菌的感染者，沒(méi)有癥狀和并發(fā)癥，但幾乎都存在慢性活動(dòng)性胃炎。

此外，幽門螺桿菌感染還是胃潰瘍、消化性潰瘍、MALT淋巴瘤和胃腫瘤等疾病的主要致病因素；

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也與不明原因的缺鐵性貧血，特發(fā)性血小板減少性紫癜等一些胃腸外疾病的發(fā)病密切相關(guān)！

早在1994年，幽門螺桿菌就被WHO下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）列為人類胃癌Ⅰ類（肯定的）致癌原。

現(xiàn)在，已經(jīng)確定幽門螺桿菌感染是胃癌的危險(xiǎn)因素之一，我國(guó)人口幽門螺桿菌感染率約50%；

而在胃癌患者中，約90%的非賁門癌發(fā)生歸因于幽門螺旋菌感染，中國(guó)胃癌新發(fā)病例和死亡病例均位居全國(guó)惡性腫瘤的前3位。

因此，建議胃癌高危人群重點(diǎn)進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)！

注意！年齡大于等于40歲，并且符合下列任一條者，屬于胃癌高危人群：

● 胃癌高發(fā)地區(qū)人群

● 幽門螺桿菌感染者

● 既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術(shù)后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病

● 胃癌患者一級(jí)親屬

● 存在胃癌其他風(fēng)險(xiǎn)因素（如攝入高鹽，腌制飲食，吸煙，重度飲酒等）

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想要曉得自己有沒(méi)有感染幽門螺桿菌，可以進(jìn)行碳13或碳14呼氣實(shí)驗(yàn)，吹口氣就可以完成，簡(jiǎn)單有效，通過(guò)檢測(cè)呼出的二氧化碳水平，判斷有沒(méi)有感染幽門螺桿菌。

需要注意的是，碳14具有放射性，禁用于兒童和孕婦；

而碳13適用于所有人群，并且可以在短期內(nèi)多次重復(fù)檢測(cè)。

當(dāng)然，也可以通過(guò)做胃鏡的方式，發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌的蹤跡。

當(dāng)出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，就要警惕了，你可能已經(jīng)被幽門螺桿菌盯上了：

● 泛酸，燒心

● 胃痛

● 消化異常，飲食減少，惡心，嘔吐，體重減輕乏力

● 口臭

● 飽腹感

● 打嗝噯氣

聽到這里，你是不是感jio有一點(diǎn)點(diǎn)害怕，不要慌嘛，我們可以從下面3方面做好預(yù)防：

1

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

飯前洗手，保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，定期消毒杯具、更換牙刷。

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2

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

日常應(yīng)吃經(jīng)過(guò)高溫加熱的熟食，在吃瓜果時(shí)需洗凈、去皮，避免喝生水，杜絕食用生肉。

3

堅(jiān)持分餐制、公筷制

在集體用餐時(shí)實(shí)行分餐制、公筷制，避免接觸感染。

敲黑板！

“公勺、公筷或分餐制”

是能夠有效預(yù)防幽門螺桿菌感染

的方式之一

趕緊行動(dòng)起來(lái)吧

聲明：本文系醫(yī)學(xué)相關(guān)教育科普文章，不涉及具體治療方法或醫(yī)療行為，不得替代醫(yī)院就診行為。

本文合作技師

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編輯：楊亞立

制圖：東周