日前,36 歲韓國男星張根碩,因為話題#張根碩自曝1年前患甲狀腺癌#沖上了熱搜。
微博截圖
張根碩在社交媒體公開承認曾患有甲狀腺癌,為了不讓粉絲擔憂,他特意等到手術結束兩周后才發布視頻。
張根碩的經紀公司表示,張根碩于去年 10 月確診甲狀腺癌,為了不影響工作,他按照原定計劃安排行程,直到今年 5 月,他才抽空進行切除手術。目前他順利完成相關手術,經過詳細檢查,醫生確認結果非常好,現在他已經恢復了健康。
公開資料顯示,張根碩 1987 年 9 月 26 日出生于韓國首爾,韓國男演員、歌手、主持人,代表作有《原來是美男》《寵物情人》《梨泰院殺人事件》等。
馮提莫此前
也確診了甲狀腺癌
其實,在去年 7 月 24 日,知名主播、歌手馮提莫發布微博,稱自己之前確診了甲狀腺癌,已經做了手術,好在手術很成功。
她提到,自己術后很長一段時間說不了話,無論如何都唱不了歌,差點崩潰。還提醒大家:“一定不要精神內耗,不要往心里積壓負能量”。
對于甲狀腺癌,不少網友都有疑惑。有網友稱,愛生氣、情緒不好的人更容易得甲狀腺癌;也有網友認為,甲狀腺癌發病率升高是碘攝入量多導致的?那么,這些說法正確嗎?
愛生氣的人
更容易得甲狀腺癌?
醫生表示,惡性腫瘤發病年齡前移,存在多種潛在的原因。
比如環境污染、不良生活方式、飲食不規律等。甲狀腺癌是患者的甲狀腺濾泡上皮出現的惡性腫瘤,通常與患者體內癌基因、電離輻射以及遺傳等因素有關。
目前沒有權威證據表明甲狀腺癌變和生氣有直接的關系,但是甲狀腺癌和生氣、情緒波動可能有一定的關系,尤其是長期、反復的情緒波動、生氣容易造成體內激素分泌失衡,導致免疫力低下,甲狀腺在各種誘因的刺激下就可能容易發生癌變,所以,再次提醒,不要長期積壓負面情緒。
甲狀腺癌發病率升高是碘攝入量多導致的?
值得一提的是,近年來甲狀腺癌發病率升高,這是不是碘攝入量多導致的呢?據廣州衛健委此前報道,甲狀腺癌與食鹽加碘存在某種聯系的推論依據不充分,缺乏令人折服的有力證據。
相反,采取補碘干預可使甲狀腺癌向低惡性轉化已被廣泛認同,所以過分擔心加碘鹽造成甲狀腺癌的風險是沒有充分依據的。
碘的攝入量并不是越多越好
然而,補碘要科學合理,碘的攝入量并不是越多越好。專家表示,對一般人群來說,每日膳食(包括碘鹽)中的碘已能滿足需要。妊娠期和哺乳期婦女對碘的需要量則會顯著高于一般人群,鼓勵食用含碘豐富的海產食物。
專家指出,食用碘鹽是預防碘缺乏病(消除碘缺乏危害)最簡便、安全、有效的方式。
得了甲狀腺結節,要把碘鹽換成無碘鹽?
很多人都認為,得了甲狀腺結節就不應該繼續吃碘鹽了,專家表示其實這是一個誤區。一項中國樣本量較大、覆蓋范圍較廣的碘與甲狀腺疾病患病率調查顯示,甲狀腺腫和甲狀腺結節的患病率,隨碘攝入量的增加呈現下降趨勢,甲狀腺結節的高患病率不能歸因于碘攝入的增加。
連續多年的監測結果也表明,我國人群碘營養處于適宜水平,并不存在食用加碘鹽造成碘過量的問題,況且,食鹽里面加多少碘都是有科學依據的,既能滿足一日所需又不會超標。
怎樣的甲狀腺結節需要手術?
每年體檢季,不少人會發現自己有甲狀腺結節,擔憂不已。通常情況下,根據結節的惡性程度和大小,可將甲狀腺結節分為六級,分別是:TIRADS1 級、TIRADS2 級、TIRADS3 級、TIRADS4 級、TIRADS5 級、TIRADS6 級。
平時體檢時發現的甲狀結節絕大部分是良性的,也有少部分甲狀腺單發結節是惡性的。B 超彈性成像提示一般 3 級以下的多為良性結節,每半年 B 超隨訪觀察即可。研究表明 TIRADS4a 級甲狀腺結節有 5%~10%的惡性可能,4 級以上的結節要找專業的腫瘤外科醫生進行評估診斷。
避免甲狀腺“受傷”注意 4 件事
前段時間,話題#熬夜熬的是甲狀腺壽命#沖上熱搜,引發不少網友共鳴,大家每天說要早睡,卻不知哪天才能真正實現,直到身體出現不適,影響到健康。
那么,該如何盡力從生活習慣上預防并盡早發現甲狀腺的問題呢?專家給出了如下建議:
1.少熬夜,規律睡眠
人在熬夜、不規律睡眠時,容易導致促甲狀腺激素(TSH)明顯升高,而 TSH 長期升高,可能會導致甲狀腺功能異常、刺激甲狀腺結節。人在熬夜的同時,褪黑素的分泌也會受到抑制,影響下丘腦-垂體-甲狀腺軸的運作,間接影響甲狀腺運作的節律。
合理的作息時間、充足的睡眠有利于甲狀腺健康。
2.穩定情緒,釋放壓力
應激狀態下如壓力大、工作緊張、不幸的生活經歷等能影響機體的免疫調節功能,促進炎癥反應,誘發自身免疫疾病。
因此,學會釋放壓力非常重要,其中研究發現,規律的運動有助于預防和改善甲狀腺疾病。
3.均衡飲食,清淡為宜
保持營養的均衡攝入,做到少食多餐或三餐定時定量,保持清淡飲食,多吃優質蛋白質和新鮮蔬果。
不要長期、過量進食大量含碘特別豐富的食物,也不能盲目限碘甚至忌碘。戒煙限酒。
4.注重環境,定期體檢
平時避免頸部接觸電離輻射,體檢時納入甲狀腺功能篩查、甲狀腺超聲等項目,高危人群要定期篩查。
大家怎么看待甲狀腺相關疾病呢?有什么想要提醒的?歡迎在評論區交流。
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來源丨廣州日報綜合新聞坊、橙柿互動、澎湃新聞、健康有約
審核丨唐芹 中華醫學會科學普及部主任研究員 國家健康科普專家
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