亚洲二区三区在线,久久久久高清毛片一级,亚洲综合一区二区三区不卡,中文不卡av

歡迎訪問科技網(wǎng)!

您當(dāng)前的位置: 首頁 > 科技新聞

上班時間長了會變丑???告別累丑的秘訣,“打工人”必備!

發(fā)布時間:2024-08-28 08:33:03 來源:重慶市科學(xué)技術(shù)協(xié)會 字號: [ 大 ] [ 中 ] [ 小 ]

今天無意中翻出上學(xué)時期的照片,越看越感慨,不僅悲從中來??粗?jīng)朝氣蓬勃的精神頭,滿臉的膠原蛋白,而如今,精神渙散,臉上也跟月球表面似的,坑坑洼洼。整個人呈現(xiàn)出一種枯草一樣被吸干的丑感。當(dāng)你拍照片的時候你不明所以不知道為什么,鏡頭里的自己怎么看都沒有青春煥發(fā)的活力,就是看起來很呆很丑。

這種丑,我們俗稱

累丑

原來,上班真的會讓人變丑!美是最后的底線,為了守住它,是時候摸魚了。

01 累丑狀態(tài)之:皮膚變得很差

摸魚法寶喝最遠的水,解最近的渴

一天的時間,除了睡覺,剩下的近三分之一都是在忙碌的工作中度過的。每天對著電腦,對皮膚的傷害是非常大的。首先皮膚干燥,沒有彈性,產(chǎn)生細紋,加上熬夜產(chǎn)生的黑眼圈,天天面對著電腦的油光滿面,整個人顯得特別憔悴。

此時,你需要經(jīng)常站起來走動,端著自己視若珍寶的水杯,散步去離你最遠的飲水機旁,接半杯水即可。這樣,當(dāng)你再想喝水時,又可以勇敢的站起來,遠離電腦,去接生命之源泉。

02 累丑狀態(tài)之:過勞肥

摸魚法寶:泡最復(fù)雜的茶+帶薪運動

生活越愜意越容易胖?而越忙碌壓力越大越容易瘦?很多人可能就不理解了,為什么都過度勞累了還會長胖呢?

這是由于現(xiàn)在很多人生活壓力大,從而造成生活不規(guī)律,因此容易長胖?,F(xiàn)在的上班族,由于工作壓力大,平時飲食非常不規(guī)律,晚上的睡眠嚴重不足,而且這時候人的食欲會增大,所以經(jīng)常暴飲暴食,長期如此的話,身體就會長胖得很厲害,這就是所謂的過勞肥。

雖說辦公地點不能讓人來一整套泡茶裝備,但我們辦公位上各種花茶綠茶應(yīng)該也不少吧?工作累了,勢必得挑幾包組合成一杯清香悠遠的茶,領(lǐng)導(dǎo)聞了都得贊一聲:好茶!

此時,再去樓下取一小時前購買的水果,茶水間精心切成片,約上同事一起共度美好下午茶時光。短暫,卻能讓你精神無比的輕松,加上樓上樓下的一走,帶薪運動讓人精神倍兒棒!

03累丑狀態(tài)之:睡眠不足

摸魚法寶:午休回血

在工作之后,每天都感覺特別的累,記性也變得很差,而且整個人都特別的焦慮,所以總是睡眠不足。

那么,中午你一定要來個帶薪睡覺,早早的吃完午飯,躺椅子上閉目養(yǎng)神,設(shè)好上班鬧鈴,美美的睡上一覺,滿血復(fù)活。

【免責(zé)聲明】本文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò),與科技網(wǎng)無關(guān)??萍季W(wǎng)站對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。

主站蜘蛛池模板: 莱芜市| 徐闻县| 贵港市| 绥江县| 伊金霍洛旗| 建水县| 咸宁市| 和静县| 玉田县| 子长县| 类乌齐县| 南溪县| 明光市| 都匀市| 腾冲县| 若尔盖县| 棋牌| 镇康县| 宝清县| 玉山县| 建湖县| 朝阳市| 连云港市| 长沙县| 新兴县| 霸州市| 桃园市| 玉山县| 荥阳市| 凭祥市| 连城县| 正阳县| 澄江县| 庆元县| 门头沟区| 临邑县| 沈丘县| 沭阳县| 库车县| 闻喜县| 彭水|