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你被噪聲騷擾過嗎？比如廣場舞大軍韻律十足的音樂、裝修的電鉆聲、隔壁老王家熊孩子的吵鬧聲、樓上高跟鞋的砸地聲……隨著生活節奏的加快，噪聲已充斥在我們生活的各個角落，噪聲污染已成為不可忽視的問題。

噪聲的危害

你有沒有想過，肚子上的“游泳圈”有可能是聽出來的？國外一項研究發現，長期暴露在噪聲中的居民比居住在安靜環境中的居民更容易發生腹型肥胖，也就是平時說的梨形身材。因為噪聲會影響人體激素水平、熱量攝入、睡眠質量，從而導致長胖。

廣義上講，就算是美妙的音樂，在不需要的時候，也可能變成煩人的噪聲。噪聲污染不僅讓人煩躁、睡眠差，甚至會直接作用于人的中樞神經系統，使交感神經緊張、心跳加快、心律不齊、血壓升高等，更會引發或觸發心臟病、學習障礙和耳鳴等疾病，進而縮短人的壽命。

實驗表明，40～50分貝的噪聲就會對聽力有損害，65～75分貝的噪聲對心臟病和血壓有影響，80～85分貝的噪聲會造成聽力的輕度損傷，長時間接觸85分貝以上的噪聲，會造成少量噪聲性耳聾。

根據我國相關標準，居民住宅區白天的噪聲值不應高于55分貝，夜晚應低于45分貝。但一些分貝并不高的噪音不易被察覺，傳播得更遠，且穿越障礙的能力強，甚至可以通過建筑物傳導。最重要的是，低頻噪聲更接近人體器官共振頻率，易引起人的交感神經緊張，出現持續應激反應，導致心跳過速、血壓升高。長期處于低頻噪聲環境中，對人體是一種慢性損傷，易引發神經疾病、心血管疾病、精神心理疾病、消化疾病、其他嚴重疾病。

噪聲是如何損傷聽力的？

人的內耳耳蝸內具有感覺神經細胞——聽毛細胞，它可以幫助我們聽到聲音。短期暴露于噪聲環境下會使聽毛細胞疲勞，導致暫時性聽力損失或耳鳴，離開噪聲環境后，聽力通常會得到改善。然而，長期暴露在嘈雜的噪聲環境中，聽毛細胞和內耳其他結構可能會永久性受損，導致不可逆轉的聽力損失，稱為噪聲性聽力損失或噪聲性耳聾，開始可能只是聽不到一些高音調聲音，如鳥叫或鈴聲，隨著聽力損害的進展，可能會難以與他人溝通，尤其是在餐廳等嘈雜場所。

噪聲性聽力損失早期常被忽略，等患者意識到時，可能已經很難聽清別人講話了，同時該人群的聽力退化速度也比正常人要快很多。當聽力損失達到一定程度，使用助聽設備的效果也要大打折扣，很容易出現“聽得到”但“聽不懂”的現象，嚴重影響弱聽人士的社交和生活質量。