在這個寒冷的季節，怎么穿才保暖？以往大家都說裹成“粽子”才保暖。最近，一種“三明治穿衣法”在年輕人中間流行起來了，更被年輕人捧上了熱搜。
那么，什么是“三明治穿衣法”？這種穿衣法有沒有科學根據？
PART 01穿得越多越暖嗎？
所謂“三明治穿衣法”，是指模仿三明治的多層次結構來穿衣服。
其核心要領在于，貼近皮膚的內層，選擇吸濕透氣的材質，如貼身保暖內衣、速干衣、瑜伽衣等；中間層可以穿著如搖粒絨、抓絨、薄羊絨、羽絨背心等保暖性能較好的衣物；而外部的防護層，主要作用是抵御外界的冷空氣和風雨，適合選擇質地較為堅硬的外套或是專業的戶外裝備，如羽絨服、棉服、沖鋒衣等。
在浙江理工大學服裝學院黨委委員、服裝設計與工程系主任，副教授，碩士生導師顧冰菲看來，“三明治穿衣法”是今年的熱詞，但基本邏輯和前幾年提倡的“26℃穿衣法”“洋蔥穿衣法”是類似的。
杭州一服裝市場上在售的毛衣。記者 黃慧仙 攝
26℃是公認的人體最舒適的溫度，因此“26℃穿衣法則”的原理即：當地氣溫+衣服溫度≈26℃；洋蔥穿衣法的核心思想則是根據溫度的變化，從內到外，從厚到薄地層層穿搭，以便于根據需要增減衣物。
記者發現，在講到保暖穿搭時，“空氣層”是一個被頻頻提及的詞。
顧冰菲解釋說，無論何種服裝，都無法做到完全貼身。因此，在人體和服裝之間形成的空間就是空氣層。由于人體不斷散熱，會把空氣慢慢加熱，此時空氣便起到了保暖層的效果。
我們可以把人體想象成一個圓柱體，衣服件數越多時，每件之間會出現新間隙，新間隙又能容納空氣——最終就會造出一個很厚重的空氣層。
當衣服穿得太多，空氣層過厚時，從內至外就會產生比較明顯的溫差，而這就會導致空氣流動產生“熱對流”。一旦發生了“熱對流”，熱量的流失反而會更快。
除了溫差導致“熱對流”，層數太多還會把空氣層擠薄。
特別是在戶外走動時，衣服隨著身體動作出現相互摩擦、擠壓，這會加速衣服間空氣層流動，加快熱量散失。
由此可見，“穿得越多越暖”是一個誤區。
在顧冰菲看來，穿衣保暖的關鍵在于有一定的厚度，并且形成足夠的空氣層。同時，對于離肌膚較近的衣物，盡量選擇上手就覺得暖和、接觸舒適度較高的材質，“三明治穿衣法”中選用搖粒絨、抓絨等衣物作為中層衣物，正是部分出于這一原因。
“從貼身衣物來說，柔軟的、純棉的，或是有羊毛成分的內衣，一般吸濕排汗功能較好，在人體出汗后，可以有效避免濕氣在衣物內積攢，影響外層的蓬松度降低保溫性能。”顧冰菲說，像過去有一陣比較流行的加絨內衣，吸濕效果就比較欠缺，穿著看起來厚實，在保暖性能上卻未必好于當下流行的這種較薄的純棉內衣。
PART 02如何科學選好羽絨服？
氣溫一降，羽絨單品往往就以其卓越的保暖性能備受青睞。
浙江理工大學服裝設計與工程專業師生團隊每年都會為杭州四季青服裝市場做流行趨勢分析，今冬也不例外。
據浙江理工大學服裝設計與工程專業師生團隊介紹，本季羽絨服面料整體更貼合穿著需求，更輕更柔，外觀上也更好看，為羽絨面料帶來更多的附加價值。“今年，膚質觸感的羽絨面料成為新寵，其柔軟細膩的觸感仿佛第二層肌膚般舒適。如實用防撕裂尼龍、超薄高密度塔夫綢等，都成為了安全感和溫暖感兼具的羽絨面料。”
今年很受歡迎的鵝絨服。記者 黃慧仙 攝
今年冬天，大家對衣物觸感的追求進一步加強。
“長毛絨織物愈顯雅致感，進一步推動優雅舒適和精致考究風格。本季設計師運用拉絨、法蘭絨和毛氈工藝等，為織物注入別樣觸感，進而也強化了羽絨服和棉服品類的柔軟包覆感特點。”該團隊負責人說。
那么，我們在購買羽絨服時，該如何科學地選羽絨服呢？
謝女士在嘉興平湖經營羽絨被生意已有10年，在羽絨服、羽絨被的挑選上練就了一雙“火眼金睛”。
“首先，看羽絨服的水洗標、成分標、品牌標三標是否齊全；其次看衣服的絨子含量，含量越高越好，最高為95%，目前羽絨服的執行標準是新國標GB/T 14272-2021。”謝女士說，而對于優質羽絨被來說，填充材料一般都會選擇95%絨含量的鵝絨，主要因為鴨絨保暖性能次于鵝絨，且味道較大，蓋久后身上容易留下鴨味。
這個冬天，面對席卷而來的冷空氣，你的御寒“裝備”準備好了嗎？
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