亚洲二区三区在线,久久久久高清毛片一级,亚洲综合一区二区三区不卡,中文不卡av

歡迎訪問科技網!

您當前的位置: 首頁 > 科技新聞

如何吃得更健康?最新版中國居民膳食指南給出參考答案

來源:科普中國 字號: [ 大 ] [ 中 ] [ 小 ]

編者按:

膳食指南是健康教育和公共政策的基礎性文件,是國家實施《健康中國行動》(2019-2030年)和《國民營養計劃》(2017-2030年)的一個重要技術支撐。2022年4月26日上午,《中國居民膳食指南(2022)》發布會在京舉行。

《中國居民膳食指南(2022)》提煉出了平衡膳食八準則:

一、食物多樣,合理搭配;

二、吃動平衡,健康體重;

三、多吃蔬果、奶類、全谷、大豆;

四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;

五、少鹽少油,控糖限酒;

六、規律進餐,足量飲水;

七、會烹會選,會看標簽;

八、公筷分餐,杜絕浪費。

圖片

一圖掌握最新要點↓↓↓

圖片

來源:中國營養學會

【免責聲明】本文轉載自網絡,與科技網無關。科技網站對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。

主站蜘蛛池模板: 天台县| 黑山县| 延庆县| 康马县| 佳木斯市| 瓦房店市| 姜堰市| 武川县| 银川市| 临海市| 大新县| 离岛区| 泽普县| 望江县| 古丈县| 泾阳县| 武安市| 大关县| 洛南县| 南部县| 阿勒泰市| 班戈县| 安福县| 育儿| 红安县| 合肥市| 和田市| 铜鼓县| 正宁县| 收藏| 兴隆县| 额尔古纳市| 磐石市| 濮阳市| 南乐县| 巴林左旗| 太保市| 上犹县| 澄城县| 峡江县| 县级市|